Coussin thermique/froid pour épaules

Pour le traitement thermique ou par le froid

Cette compresse chaude et froide offre un traitement thermique ou par le froid efficace des épaules. Elle aide à réduire les gonflements et les douleurs au niveau des épaules.

Pour le traitement thermique, plongez la compresse dans de l'eau chaude (max. 80°C) pendant 10-15 min. Alternativement, elle peut également être chauffée au micro-ondes (max. 800 W) pendant 30-60 secondes.

Pour le traitement par le froid, placez la compresse au congélateur pendant au moins 30 min. Enveloppez-la dans une serviette ou quelque chose de similaire.